선크림 사용 방법 추천선크림의 종류에 따른 세수 방법 건국대 한국피부임상과학 연구소가 진행한 조사에 따르면 (참조) SPF 15 제품은 지용성 클렌저를 쓰면 한번 세안만으로도 완벽하게 씻어낼 수 있었다. SPF 30, 50 제품은 한번 세안으로는 선크림 성분이 남아 있어서 이중세안을 해야 한다고 한다. 지용성 클렌저를 쓸 경우 수용성 클렌저로 한번 더 씻는 것이 필요하기 때문에... 3374 뷰티 / 피부 관리 |
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2벌식 자판과 함께 공존하는 3벌식 자판을 쓰는 방법3벌식 자판을 쓰는 경우 여러가지로 불편한 점이 많다. 그 중 가장 귀찮은 점은 자판을 세벌식으로 셋팅했다가 두벌식으로 셋팅했다가 하는 점일 것이다. 왜냐면 여러 명이 같이 쓰는 가족 컴퓨터의 경우 3벌식은 자신만이 쓸 가능성이 크기 때문이다. 세벌식으로 셋팅했다가 깜박하고 두벌식 셋팅으로 다시 바꾸어 놓는 것을 잊어버린 경우 컴퓨터가 이상하다는 항의를 곧... 9210 2015-11-11 IT / 컴퓨터 |
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개수대 배수구 또는 쓰레기통 청소를 할 때 백식초를 이용하는 방법개수대 배수구나 쓰레기통을 청소할 때 주로 많이 이용하는 것이 주방용 세제나 락스이다. 이러한 곳도 백식초를 이용하면 말끔하게 청소를 할 수 있다. 준비물 백식초 1컵 베이킹 소다 1컵 방법 1. 베이킹 소다 1컵을 배수구에 골고루 충분히 뿌린다. 2. 백식초 1컵을 배수구에 베이킹 소다를 뿌려둔 곳 위에 뿌린다. 3. 그러면 베이킹 소다와 식초가 서로 반응해... 3855 2015-02-24 생활 / 청소 |
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땅콩버터를 이용해 옷이나 머리카락에 붙은 껌을 떼어내는 방법가정에서 부엌에 있는 음식재료를 이용해 쉽게 껌을 제거하는 방법이 있다. 바로 땅콩이 껌을 녹이는 성질을 이용한 것이다. 화학약품을 싫어하고 오가닉한 방법을 원하는 당신... 바로 이 방법을 써라. 준비물 땅콩버터 (혹은 땅콩가루) 칫솔 휴지 방법 1. 땅콩버터를 구한다. 땅콩버터가 없다면 땅콩을 믹서기에 넣고 가루로 만들거나, 빻는 방식으로 가루로 만들 수도... 6185 2015-05-29 생활 / 의류 |
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탈색이 되지 않도록 빨래를 하는 4가지 천연방법옷을 입고 빨고 하는 무한반복을 하다보면 어느새 마음에 들었던 색깔들은 총천연색으로 빛났던 현재의 과거처럼 바래져가기 마련이다. 그리고 전통을 따르듯 아마도 계속 바래진 옷을 입고 다닐 것이다. 과거로 되돌릴 순 없어도 기억을 되돌려 색깔을 입히듯 탈색을 천천히 할 수 있을까? 물론 마법의 석유화학 제품들을 펌프해서 넣으면 가능하다. 그러나 환경을 생각하는... 8904 2015-02-27 생활 / 의류 |
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자외선의 종류와 그에 따른 선크림 지수(PA, SPF) 의미자외선의 종류 자외선의 종류는 아래와 같이 크게 3가지로 나눌 수 있다. UV-A 오존층에 흡수되지 않으며 UV-B에 비해 에너지량이 적지만 피부를 벌겋게 만들 수 있다. 피부 노화의 가장 큰 원인이며, 피부의 유전자 구조에 손상을 줘 비정상적인 성장 패턴이 생기도록 하기 때문에 UV-B보다 피부에 미치는 위험 정도가 크다. 유리를 통과하기 때문에 썬팅과 같은... 18831 2015-02-14 뷰티 / 피부 관리 |
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베이킹소다를 이용해 목욕용 에센셜 오일을 만드는 방법집에서 쉽게 구할 수 있는 몇가지 재료들을 사용한다면 피부에 좋은 천연의 목욕용 에센셜 오일을 만들 수 있다. 여유있는 주말, 따뜻한 욕조에 몸을 담그고 휴식을 취하면 일주일의 피로들은 모두 사라진다. 준비물 베이킹소다 벌꿀 우유 소금 올리브 오일 또는 코코넛 오일 (필수 아님) 방법 1. 베이킹소다, 벌꿀, 우유, 소금을 모두 같은 양으로 준비한다. 2... 5136 2015-03-25 생활 / 피부 관리 |
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베이킹소다를 이용해 손톱관리를 하는 방법예쁜 손과 예쁜 손톱을 가지는 것은 은근히 남성의 시선을 끌어들이는 여성들의 매력포인트이다. 게다가 요즘은 남성들 중에도 여성만큼이나 예쁜 손을 가진 남성들도 있다. 심지어 매니큐어나 네일아트를 하는 남성들도 있다. 꼭 네일샵에 가서 반짝거리는 하트를 붙이지 않더라도 깨끗하게 잘 관리된 손과 손톱을 보이더라도 충분히 매력적일 수 있다. 그리고 기본적인 손관리는... 4676 2015-03-18 생활 / 피부 관리 |
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수면사이클을 회복하는 방법잠은 스트레스를 이기게 해주며 건강을 회복하는 등 매우 중요하다. 밤이 되면 몸은 혈류속으로 멜라토닌을 분비해 낮 동안의 몸의 온도와 예민한 정도를 감소시켜 잠이 들 수 있도록 준비를 한다. 반면, 낮동안에는 태양광선이 멜라토닌 생성을 방해한다. 다른 시간대로 여행을 하거나 야근을 하는 것은 몸의 자연스런 수면사이클을 방해할 수 있다. 여기서는 수면사이클을... 6289 2015-02-10 건강 / 생활패턴 |
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발뒤꿈치 각질제거를 위해 베이킹소다를 이용하는 방법발이라는 것이 잘 보이지 않기 때문에 당신이 어떤 사람인지를 보여주는 역할을 할 수도 있다. 그렇기 때문에 미리 준비를 해둔다면 자신의 숨겨진 매력을 보여줄 수 있고 다른 사람의 완벽한 시선을 뺏을 수도 있다. 보통 발관리라고 하면 발관리샵에서 페디큐어를 받을 때이거나 대부분은 그냥 씻는 정도로만 그칠 것이다. 그러나 베이킹소다를 이용하면 집에서도 페디큐어를... 8905 2015-03-16 생활 / 피부 관리 |
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집먼지진드기 퇴치를 위한 천연 스프레이를 만드는 방법이제 날씨도 추워지고 환기를 잘 안하게 되는 계절이 오게 됨에 따라 실내에서 보내는 시간도 많게 된다. 그렇다고 여름에 안하던 청소를 더 열심히 하는 것도 아니기 때문에 집안에 먼지가 많아지게 된다. 그리고 이런 먼지들 안에는 집먼지진드기가 살기 좋은 환경이 된다. 이러한 먼지들 뿐만 섬유 조직 속에는 집먼지진드기가 살기 좋은데 옷이나 침대 같이 우리가 피부를... 4036 2015-11-03 생활 / 청소 |
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이중세안 하는 방법우리나라의 많은 여성들이 생각하는 이중세안에 대해 한마디로 대변하는 문구가 있다. "화장은 하는 것보다 지우는 것이 중요합니다." 그래서 이중세안은 일반화 되었고 이중세안도 각각 다른 제품으로 두번 세안을 하는 경우도 많아졌다. 심지어 이러한 소비심리를 틈타 화장품업계는 이중세안을 한번으로 줄여준다는 제품까지 내놓았다. 반면 전문가들은 시중에... 3888 2015-02-14 뷰티 / 피부 관리 |
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드라이 바디 브러싱을 하는 방법우리나라에서는 생소한 개념이긴 하지만 피부관리를 위해 서양에서는 많이 보편화 된 방법 중 하나가 바로 드라이 바디 브러싱이다. 우리로 치면 때밀이가 더 일반적이지만 새로운 방법으로 새롭게 몸을 정갈히 해보는 것도 좋을 것이다. 그래서 드라이 바디 브러싱에 대한 간단한 소개와 하는 방법에 대해 얘기해보자. 드라이 바디 브러싱은 피부에 여러가지로 효과가 좋으며... 7395 2015-11-17 뷰티 / 치아 관리 |
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백식초를 이용해 욕실곰팡이를 청소하는 방법욕실은 습기가 많다보니 금방 타일에 곰팡이가 피어 타일을 얼룩덜룩하게 만든다. 화장실 전용 세정제를 쓴다고 하더라도 얼마 안지나 다시 생기기도 하고 환경에도 좋지 않아 백식초를 이용해 욕실의 타일이나 세면대 등을 청소하는 방법을 소개하고자 한다. 식초에는 살균효과와 세균 번식을 막는 효과가 있어 전용 세정제를 사용하는 것보다 2배 이상 효과를 지속시킬 수 있다... 4534 2015-02-25 생활 / 청소 |
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면역력을 키워주는 11가지 슈퍼푸드슈퍼푸드의 시작은 2004년 미국의 영양학 권위자인 스티븐 프랫(Steven G. Pratt) 박사에 의해 <난 슈퍼푸드를 먹는다>라는 책에서 처음 소개되었다. 스티븐 프랫 박사는 세계적인 장수 지역인 그리스와 오키나와를 돌아보고 이들의 식단에 공통적으로 등장하는 먹을거리 14가지를 선정하여 슈퍼푸드라 지칭하였으며 이들을 섭취하기를 권장하였다. 슈퍼푸드의... 6926 2015-02-22 건강 / 요리재료 |
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좋은 생수를 고르는 또하나의 방법물은 하루에 2리터 이상 마시는 것이 건강에 좋다는 얘기가 있을 정도로 어떤 음식보다도 더 많이 먹게 된다. 그만큼 좋은 물을 선택하는 것은 다른 식재료를 선택하는 것보다도 중요하다. 그래서 최근에는 수돗물을 그대로 끓여먹기보다 정수기를 쓰거나 아니면 생수를 사서 먹는다. 그럼 어떤 기준에서 생수를 선택하는가? 브랜드가 기준이 될 수도 있고 국내인지 외국인지와... 11512 2015-11-18 요리 / 요리재료 |
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바세린을 이용해 머리카락에 붙은 껌을 떼어내는 방법쉽게 구할 수 있는 바세린으로도 머리카락에 붙은 껌을 떼어낼 수 있다. 바세린의 성분은 페트롤리움 젤리를 기반으로 오랫동안 쓰여왔기 때문에 안정성 또한 검증되었다. 준비물 바세린 빗 방법 1. 바세린을 껌 주위에 발라준다. 2. 잠시 후 빗으로 빗어주면서 껌 부위를 떼어낸다. 3. 샴푸로 머리를 헹군다. 5400 2015-06-01 생활 / 의류 |
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유용한 윈도우 단축키 모음 25가지마우스로 대부분 일들을 할 수 있지만 단축키를 이용하는 것은 마우스까지 손을 뻗어야 하는 수고로움과 시간 절약을 해준다. 그래서 전문 컴퓨터 프로그래머들이나 프로게이머들의 경우에는 단축키에 최적화된 키보드를 사용하기도 한다. 그정도까지는 아니더라도 아래의 몇가지 기능들을 알아두면 훨씬 간단하게 컴퓨터 작업을 할 수 있다. 우리나라에서 많이 쓰는 윈도우를 기준으로... 30045 2015-02-16 IT / 컴퓨터 |
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활성탄을 이용한 치아미백하얗고 고른 치아는 멋진 미소를 완성해준다. 그러나 하얀 치아를 얻기 위해서 치과에서 하는 고가의 시술을 하기에는 부담스럽다. 그리고 미백치약의 경우 딱히 눈에 띄는 효과가 있는 것처럼 보이지는 않는다. 게다가 미백을 위해 추가로 들어갔을 화학약품을 생각하면 추가로 지불한 가격과 함께 선뜻 손이 가지 않는다. 활성탄은 자연에서 얻어지기 때문에 안전한데다가 꽤... 19501 2015-11-01 뷰티 / 치아 관리 |
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성에제거에 효과가 없는 방법일반적으로 시중에 알려진 방법 중에서 의외로 효과가 잘 나지 방법이 있다. 대표적인 것이 바로 식초와 물을 섞어서 뿌리는 방법이다. 알려진 방법은 아래와 같다. 1. 식초와 물을 2:1 또는 3:1 비율로 섞는다. 2. 분무기에 넣고 성에에 뿌린다. 이러한 방법이 소개된 곳은 바로 1980년 "엘로이즈로부터의 힌트" 라는 컬럼에서이다. 또한... 4674 2015-03-04 자동차 / 자동차 관리 |