NRC자료 기준 고양이 하루 필요 영양소이 글에서는 NRC(National Research Council) 자료 기준 고양이 하루 필요 영양소에 대해 알아보고자 한다. 일일 권장 단백질/지방 섭취량 어린고양이 약 820g 어른고양이 약 4.1kg 250cal 소비 임신중인 고양이 4마리의 새끼를 갖고 있는 경우 약 4.1kg 조단백질 10g 12.5g 41g 총지방 4g 5.5g 12g 일일 평균... 10272 애완 / 동물 기르는 방법 |
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얼굴이나 바디스크럽을 위해 베이킹소다를 이용하는 방법베이킹소다는 얼굴이나 바디스크럽으로도 쓰기에 훌륭하다. 피부가 거칠고 건조한 경우에도 효과가 좋으며, 무릎이나 팔꿈치같이 쉽게 건조해질 수 있는 곳까지 효과를 볼 수 있다. 아기피부처럼 부드러운 피부를 원한다면 베이킹소다는 훌륭한 미용재료이다. 한번 적용하는 것만으로도 부드럽고 연한 아기피부가 되는 것을 경험할 수 있다. 준비물 베이킹소다 물 방법 1. 물과... 4403 2015-03-16 생활 / 피부 관리 |
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백식초를 이용해 보풀이나 정전기가 생기는 것을 방지하는 방법울, 폴리에스테르, 아크릴 소재 의류나 스타킹 같은 경우 쉽게 보풀이 생기기도 하고 정전기가 생기기도 쉬운 소재이다. 백식초를 이용하면 이러한 보풀을 방지할 수 있다. 준비물 백식초 방법 1. 평소와 같이 세탁을 한다. 2. 마지막 헹굼 단계를 추가하고 물 2L 당 식초 1큰술을 넣는다. 3. 헹굼 단계를 실행한다. 3988 2015-06-09 생활 / 의류 |
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레몬 에센셜 오일을 이용해 머리카락에 붙은 껌을 떼어내는 방법어떻게 하면 빠르고 쉽고 안전하면서도 냄새도 좋게 머리카락에 붙은 껌을 제거할 수 있을까? 물론 가위로 잘라내는 것만큼 빠르면서 쉽기도 하고 안전하면서 냄새도 없는 방법은 없다. 구하기는 힘들지만 레몬 에센셜 오일을 이용하면 바로 그 답을 얻을 수 있다. 그리고 그 효과는 어떤 방법을 써봤든 그 이상이다. 준비물 레몬 에센셜 오일 휴지 방법 1. 레몬 에센셜... 3493 2015-05-30 생활 / 의류 |
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간단하게 거품 손 세정제를 만드는 방법식품의약품안정청에서의 실험결과에 의하면 세균제거 효과는 아래와 같다. 비누세척 : 99% 손소독제 : 98% 물세척 : 93% 위생물수건 : 81% 위생물티슈 : 50% 알코올 성분과 각종 세균 제거 약품들이 많이 들어간 손세정제보다도 그냥 일반 비누가 더 높은 효과를 보이기 때문에, 비누로 손을 씻기 어려운 환경이 아닌 이상 굳이 손소독제를 일부러 쓸 필요는... 9922 2015-07-11 생활 / 피부 관리 |
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뜨거운 태양열에 의한 피부 화상을 진정시켜 줄 천연 녹차 알로에 팩뜨거운 여름은 지나갔지만 이제 추워짐에 따라 따뜻한 열대지방으로 달려갈 시기가 왔다. 열대지방으로 간다는 것은 태양이 내리쬐는 백사장을 밟으며 시원한 에메랄드빛 바다를 경험하러 간다는 것. 자외선 차단제로 무장을 하겠지만 약간의 빈틈이나 너무 오랜 야외 활동으로 인해 피부 화상을 입을 수도 있다. 이 때 피부를 진정시켜 줄 좋은 천연 재료가 바로 녹차와 알로에이다... 4930 2015-11-09 뷰티 / 피부 관리 |
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신용카드를 이용해 자동차 성에를 제거하는 방법여기서는 신용카드를 이용해 자동차 성에를 제거하는 방법을 소개한다. 이 방법은 미지근한 물을 찾기도 어렵고, 성에제거제를 구하기도 어려우며, 스크래퍼를 갖고 있지도 않을 때 쓸 수 있는 방법이다. 준비물 안쓰는 신용카드 또는 신용카드 모양의 플라스틱 카드 방법 1. 차량의 히터를 튼 다음 유리창으로 향하도록 버튼을 누른다. 히터는 가능한한 최대한으로 바람이... 6182 2015-03-04 자동차 / 자동차 관리 |
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베이킹소다를 이용해 여드름을 관리하는 방법베이킹소다는 피지나 노폐물을 흡수하는 성질이 있기 때문에 피지 분비가 많은 지성 피부이거나 여드름 피부인 경우에 효과를 볼 수 있다. 건성피부인 경우에는 피지 분비가 많은 이마와 코 부위의 T존 중심으로 사용해도 좋다. 준비물 베이킹소다 1/2 작은 술 식초 1/2 작은 술 미지근한 물 방법 1. 화장을 한 경우 먼저 클렌징을 한다. 2. 미지근한 물에 베이킹소다... 5271 2015-03-26 생활 / 피부 관리 |
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드라이 바디 브러싱을 하는 방법우리나라에서는 생소한 개념이긴 하지만 피부관리를 위해 서양에서는 많이 보편화 된 방법 중 하나가 바로 드라이 바디 브러싱이다. 우리로 치면 때밀이가 더 일반적이지만 새로운 방법으로 새롭게 몸을 정갈히 해보는 것도 좋을 것이다. 그래서 드라이 바디 브러싱에 대한 간단한 소개와 하는 방법에 대해 얘기해보자. 드라이 바디 브러싱은 피부에 여러가지로 효과가 좋으며... 7368 2015-11-17 뷰티 / 치아 관리 |
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천연재료를 이용해 입술각질을 제거하는 방법피곤하거나 건조한 날이면 입술에 각질이 생기기 쉽다. 그럴 때 보통은 립밤이나 입술 보호제를 바르지만 각질을 덮어놓을 뿐 제거할 수는 없다. 또는 천연 재료인 침을 발라놓으면 마르게 되면 더 각질을 일어나게 하고 입술을 트게 할 수 있다. 우리가 주위에서 쉽게 구할 수 있는 몇 가지 천연 재료를 이용하면 입술의 각질을 제거할 수 있다. 여기서는 간단한 재료를... 3274 2015-10-27 뷰티 / 피부 관리 |
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요리에서 백식초를 이용하는 방법백식초란 영어로 White Vinegar(화이트 비니거)라고 부르며 옥수수로 만든 식초이다. 미국에서는 쉽게 구할 수 있으며 가격도 무척 싸면서 천연식품이다보니 환경문제도 일으키지 않아 다용도로 사랑받는 제품이다. 우리나라에서는 구하기 쉽지 않지만 점점 직구 등 유통채널이 다양해지고 있어 과거에 비해 훨씬 구하기 쉬우므로 백식초를 이용한 몇가지 팁을 제공하려고... 13637 2015-02-23 생활 / 요리재료 |
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좋은 라이스 페이퍼 고르는 방법라이스 페이퍼는 베트남의 대표 음식인 월남쌈을 만들 때 이용되는 재료이다. 최근 월남쌈은 웰빙음식으로도 각광받으며 집에서도 손쉽게 만들 수 있어 가정에서도 부담없이 즐길 수 있다. 특히 가장 까다로워 보이는 라이스페이퍼는 시중에서도 쉽게 구할 수 있어 만들기 쉬운 요리 중 하나이다. 이번 글에서는 좋은 라이스페이퍼를 고르는 방법에 대해 다루어보고자 한다. 아래는... 9233 2015-01-26 요리 / 요리재료 |
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건조한 피부를 촉촉하게 해줄 천연 허니 아보카도 마스크팩 만들기피부가 건성인 경우 반짝반짝 광채나는 물광 피부를 보면 부러움을 느끼게 된다. 또는 가을이나 겨울에 야외활동이 많아 태양이나 바람에 노출이 많은 경우에도 피부가 쉽게 건조해져 촉촉한 피부에 대한 관심이 커진다. 이런 건조한 피부를 촉촉하게 만들어 줄 천연 재료가 바로 아보카도이다. 한 연구에 따르면 아보카도가 건조한 피부를 촉촉하게 만들어 주는 역할을 한다는... 5621 2015-11-08 뷰티 / 피부 관리 |
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빗을 청소할 때 베이킹소다를 이용하는 방법우리가 자주 사용하면서 위생을 잘 관리하지 않는 것 중의 하나가 바로 빗이다. 일반적인 빗이든 브러쉬형태의 빗이든 씻기가 까다롭다는 이유로 잘 씻지 않게 된다. 그러나 두피 건강을 생각한다면 천연의 베이킹소다를 이용해 청소할만한 충분한 이슈가 된다. 이번 기회에 빗에 끼인 먼지나 기름기를 제거해보자. 준비물 청소가 필요한 빗 베이킹소다 물 방법 1. 빗을 푹... 3732 2015-03-24 생활 / 청소 |
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채소나 과일의 농약을 씻어내는 방법최근에는 무농약 채소나 과일들도 많이 나오고 있지만 그래도 대다수의 채소와 과일들은 농약을 사용한다. 게다가 가격 또한 많이 차이가 나기 때문에 선뜻 무농약이나 친환경 채소에 손이 가지 않는 것도 사실이다. 이 글에서는 채소나 과일을 씻을 때 어떻게 하면 효과적으로 농약을 제거할 수 있는지 알아보고자 한다. 흔히 많이 집에서 쓰는 방법은 물에 30분 정도 담궜다가... 7298 2015-07-13 생활 / 요리재료 |
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레몬을 이용해 헤어 컬을 오래 유지하는 방법아침에 오랜시간 공을 들여 헤어컬을 넣더라도 얼마 시간이 지나지 않아 서서히 풀어진다. 물론 비싼 파마 한번으로 컬을 넣을 수도 있지만 자연스러우면서도 예쁘고 풍성한 컬을 만들려면 드레싱을 만들 듯 아침에 갓 만든 컬만큼 신선할 수는 없다. 그렇다고 왁스나 스프레이를 써서 찰랑한 컬을 딱딱하게 만들 수는 없지 않은가? 자연스러우면서도 예쁘고 풍성한 컬을 찰랑거리면서... 3934 2015-11-04 뷰티 / 모발 관리 |
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과탄산소다를 이용해 흰빨래를 더욱 희게하는 방법과탄산소다는 베이킹소다, 백식초(또는 구연산)과 함께 주방용품 3총사로 불린다. 특히 과탄산소다는 그 자체로 미국에서 친환경 세제로 가장 많이 사용되는 물질이며 세탁력이 베이킹소다보다 더 강력하다. 그만큼 사용할만한 곳이 다양하며 특히 옷이나 이불같은 곳의 얼룩제거에 아주 효과적이다. 게다가 황변이 일어나기 쉬운 흰 옷이나 수건 같은 경우에도 효과적으로 태양빛에... 40254 2015-06-10 생활 / 의류 |
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선크림 사용 방법 추천선크림의 종류에 따른 세수 방법 건국대 한국피부임상과학 연구소가 진행한 조사에 따르면 (참조) SPF 15 제품은 지용성 클렌저를 쓰면 한번 세안만으로도 완벽하게 씻어낼 수 있었다. SPF 30, 50 제품은 한번 세안으로는 선크림 성분이 남아 있어서 이중세안을 해야 한다고 한다. 지용성 클렌저를 쓸 경우 수용성 클렌저로 한번 더 씻는 것이 필요하기 때문에... 3360 2015-02-14 뷰티 / 피부 관리 |
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알코올과 식용유를 이용해 옷이나 머리카락에 붙은 껌을 떼어내는 방법껌을 씹을 때 고무처럼 느껴지는 부분이 수지인데 이 수지는 천연수지와 합성수지가 있다. 천연수지나 합성수지의 경우에는 기름과 알코올에 잘 녹는 성질이 있고 이 성질을 이용하면 껌을 효과적으로 떼어낼 수 있다. 알코올을 단독으로 이용하는 경우에는 잘 제거되지 않으므로 식용유와 알코올 모두를 이용해 껌 제거제를 만드는 방법을 소개하고자 한다. 준비물 식용유 알코올... 3795 2015-06-08 생활 / 의류 |
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수면사이클을 회복하는 방법잠은 스트레스를 이기게 해주며 건강을 회복하는 등 매우 중요하다. 밤이 되면 몸은 혈류속으로 멜라토닌을 분비해 낮 동안의 몸의 온도와 예민한 정도를 감소시켜 잠이 들 수 있도록 준비를 한다. 반면, 낮동안에는 태양광선이 멜라토닌 생성을 방해한다. 다른 시간대로 여행을 하거나 야근을 하는 것은 몸의 자연스런 수면사이클을 방해할 수 있다. 여기서는 수면사이클을... 6276 2015-02-10 건강 / 생활패턴 |