피부에 가장 안좋은 5가지 행동들우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 피부에 안 좋은 습관들로 잘 알려진 몇가지 행동들이 있다. 기름기가 많은 음식을 먹는 것, 적은 수분섭취, 흡연, 설탕 섭취, 음주, 충분치 않은 잠, 햇볕에 그을리는 것 등... 이런 것들을 적절히 잘 조절하며 피한다고 하더라도 몇가지 더 주의할 점들이 있다. 여기서는 피부에 가장 안좋은 5가지 행동들에 대해서 알아보고자 한다... 6032 뷰티 / 피부 관리 |
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수면사이클을 회복하는 방법잠은 스트레스를 이기게 해주며 건강을 회복하는 등 매우 중요하다. 밤이 되면 몸은 혈류속으로 멜라토닌을 분비해 낮 동안의 몸의 온도와 예민한 정도를 감소시켜 잠이 들 수 있도록 준비를 한다. 반면, 낮동안에는 태양광선이 멜라토닌 생성을 방해한다. 다른 시간대로 여행을 하거나 야근을 하는 것은 몸의 자연스런 수면사이클을 방해할 수 있다. 여기서는 수면사이클을... 6185 2015-02-10 건강 / 생활패턴 |
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베이킹소다를 이용해 냉장고의 냄새를 제거하는 방법베이킹소다는 요리용 뿐만 아니라 만능 재료이다. 냉장고의 냄새를 없애는 데에도 탁월한 효과를 나타낸다. 준비물 베이킹소다 접시나 종이 방법 1. 접시나 종이에 베이킹소다 약간을 앏게 담는다. 얇게 담는 이유는 최대한 공기와 표면적이 넓게 하기 위해서이다. 2. 베이킹소다를 냉장고에 넣고 문을 닫고 그대로 둔다. 3. 냄새가 사라지면 베이킹소다를 치운다. 매일... 3797 2015-03-10 생활 / 청소 |
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식용유를 이용해 머리카락에 붙은 껌을 떼어내는 방법가정에서 식용으로 많이 쓰는 식용유를 이용하면 머리카락에 붙은 껌을 떼어낼 수 있다. 많이들 쓰는 옥수수유, 올리브유, 카놀라유 등 어떤 것을 사용해도 무방하다. 준비물 식용유 빗 방법 1. 껌이 붙은 머리카락에 식용유를 골고루 발라준다. 2. 2~3분 정도 그대로 둔다. 3. 빗을 이용해 빗으로 머리를 빗듯 껌을 떼어낸다. 4. 샴푸로 머리를 헹군다. 4176 2015-06-01 생활 / 의류 |
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활성탄을 이용해 냉장고의 냄새를 제거하는 방법활성탄을 이용하면 냉장고의 냄새를 제거할 수 있다. 주의할 점은 아무 숯이나 쓰면 안되며 특히 성형탄, 조개탄, 번개탄 등은 비슷하게 생겼다고 해서 절대 사용하면 안된다. 활성탄은 유연탄을 원료로 한 석탄계와 야자를 원료로 한 야자계, 목탄을 원료로 한 목탄계가 있다. 새집증후군 제거를 위한 공기 정화 목적이나 물을 정화하는 목적으로 사용되기도 하고 일부 식용으로... 6697 2015-03-13 생활 / 청소 |
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레몬을 이용해 냉장고의 냄새를 제거하는 방법냉장고의 냄새를 제거하는 아주 쉬운 방법이 있다. 레몬만 있으면 만사 오케이다. 준비물 레몬 또는 레몬쥬스 화장솜 또는 휴지 방법 1. 냄새가 날만한 것들을 미리 밀봉시키거나 밖으로 꺼낸다. 2. 레몬즙을 내거나 레몬쥬스를 준비한다. 3. 화장솜 또는 휴지를 레몬즙에 적신다. 4. 냉장고의 곳곳에 둔 다음 몇시간 정도 그대로 둔다. 3507 2015-03-10 생활 / 청소 |
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백식초를 이용해 울이나 아크릴 소재 스웨터의 부드러움을 되살리는 방법울 소재의 옷이나 아크릴 소재의 경우에는 쉽게 보풀이 생기고 옷감이 손상될 수 있으므로 세탁시 주의가 필요한 소재이다. 백식초를 이용하면 간단하고도 쉽게 부드러움을 되살릴 수 있다. 준비물 백식초 반컵 방법 1. 울이나 아크릴 소재의 옷을 평소와 같이 세탁한다. 2. 마지막 헹굼 단계를 추가하고 8L의 물에 백식초 반컵을 넣는다. 3. 헹굼 단계를 실행한다... 6015 2015-06-09 생활 / 의류 |
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세수할 때 베이킹소다를 이용하는 방법이번에는 주방이나 욕실에서 쉽게 사용할 수 있는 재료를 소개할까 한다. 그것은 바로 생활마법의 재료인 베이킹소다이다. 단순히 요리재료로만 쓰는 것은 아까울 정도로 다용도로 사용할 수 있는 재료이다. 여기서는 세수할 때 쓰는 방법을 알아보고자 한다. 가벼운 메이크업을 지우거나 일반적인 세수를 하는 목적으로 사용될 수 있다. 준비물 베이킹소다 방법 1. 베이킹소다와... 5594 2015-03-13 생활 / 피부 관리 |
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베이킹소다로 옷이나 머리카락에 붙은 껌을 떼어내는 방법만능의 주방용품인 베이킹소다는 껌을 떼내는 방법으로도 유용하다. 베이킹소다로 옷이나 머리카락에 붙은 껌을 떼어내는 방법은 아래와 같다. 준비물 베이킹소다 물 약간 빗 방법 1. 껌을 덮을 수 있을 만큼의 양의 베이킹소다를 덜어서 그릇에 넣는다. 2. 물 약간을 섞어준다. 물의 양은 반죽처럼 껌에 붙일 수 있을 정도의 점성이 되도록 넣는다. 3. 반죽과 같이... 3821 2015-06-04 생활 / 의류 |
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레몬 에센셜 오일을 이용해 머리카락에 붙은 껌을 떼어내는 방법어떻게 하면 빠르고 쉽고 안전하면서도 냄새도 좋게 머리카락에 붙은 껌을 제거할 수 있을까? 물론 가위로 잘라내는 것만큼 빠르면서 쉽기도 하고 안전하면서 냄새도 없는 방법은 없다. 구하기는 힘들지만 레몬 에센셜 오일을 이용하면 바로 그 답을 얻을 수 있다. 그리고 그 효과는 어떤 방법을 써봤든 그 이상이다. 준비물 레몬 에센셜 오일 휴지 방법 1. 레몬 에센셜... 3420 2015-05-30 생활 / 의류 |
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커피 원두를 보관하는 방법우리나라에서 가장 애용하고 있던 달달한 커피믹스를 넘어서 원두의 진한 향을 느끼고 나면 아무리 티비에서 멋진 연예인들이 정말 맛있듯이 먹더라도 더이상 커피믹스만으로 만족하기는 힘들다. 게다가 이제는 스타벅스, 커피빈, 카페베네 등 대형 원두 커피 프랜차이즈도 쉽게 접할 수 있으며, 작은 개인 원두커피숍까지 친다면 여기가 이탈리아인지 한국인지 헷갈릴 정도다... 9423 2015-03-07 요리 / 요리재료 |
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과탄산소다를 이용해 곰팡이를 제거하는 방법과탄산소다의 알칼리성을 이용하면 집안의 곳곳에 있는 곰팡이들을 제거할 수 있다. 알칼리성이 곰팡이들의 피부에 해당되는 부분을 녹이므로 제거할 수 있는 효과를 이용한 것이다. 준비물 과탄산소다 분무기 물 걸레 또는 휴지 방법 1. 분무기에 물을 넣고 과탄산소다를 섞는다. 2. 흔들어서 과탄산소다가 잘 녹은지 확인한다. 3. 집안에 곰팡이가 있는 부분에 뿌린다... 27365 2015-10-18 생활 / 청소 |
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백식초를 이용해 컵을 씻는 방법주방에서 그릇을 씻을 때 가장 많이 씻게 되는 것은 아마도 컵일 것이다. 그리고 컵은 물이나 쥬스 정도를 마시기 때문에 간단하게 헹군 다음 말리는 방식으로 씻는 것이 보통일 것이다. 이렇게 씻는 경우 문제는 물때가 끼게 되고 색이 변색되기도 하며 오래되면 비린내 비슷한 냄새도 나는 경우가 있다. 또한 손잡이가 가늘고 복잡한 모양의 씻기 힘든 컵인 경우도 많다... 3734 2015-02-25 생활 / 청소 |
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천연필링젤을 만들어 얼굴 각질 제거하는 방법얼굴의 각질만 한번씩 잘 제거해줘도 기초화장이 잘 먹는 것을 확인할 수 있다. 게다가 각질없는 깨끗한 피부는 모공도 깨끗하게 해주기 때문에 여드름 등의 피부트러블도 미연에 방지할 수 있다. 여기서는 자몽과 오트밀을 이용해 천연필링젤을 만드는 방법을 소개한다. 준비물 자몽 반 개 오트밀 가루 1/2 컵 벌꿀 작은 스푼으로 2스푼 요거트 1/2 컵 빈 그릇 방법... 4693 2015-10-29 뷰티 / 피부 관리 |
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채소나 과일의 농약을 씻어내는 방법최근에는 무농약 채소나 과일들도 많이 나오고 있지만 그래도 대다수의 채소와 과일들은 농약을 사용한다. 게다가 가격 또한 많이 차이가 나기 때문에 선뜻 무농약이나 친환경 채소에 손이 가지 않는 것도 사실이다. 이 글에서는 채소나 과일을 씻을 때 어떻게 하면 효과적으로 농약을 제거할 수 있는지 알아보고자 한다. 흔히 많이 집에서 쓰는 방법은 물에 30분 정도 담궜다가... 7151 2015-07-13 생활 / 요리재료 |
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발뒤꿈치 각질제거를 위해 베이킹소다를 이용하는 방법발이라는 것이 잘 보이지 않기 때문에 당신이 어떤 사람인지를 보여주는 역할을 할 수도 있다. 그렇기 때문에 미리 준비를 해둔다면 자신의 숨겨진 매력을 보여줄 수 있고 다른 사람의 완벽한 시선을 뺏을 수도 있다. 보통 발관리라고 하면 발관리샵에서 페디큐어를 받을 때이거나 대부분은 그냥 씻는 정도로만 그칠 것이다. 그러나 베이킹소다를 이용하면 집에서도 페디큐어를... 8749 2015-03-16 생활 / 피부 관리 |
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2벌식 자판과 함께 공존하는 3벌식 자판을 쓰는 방법3벌식 자판을 쓰는 경우 여러가지로 불편한 점이 많다. 그 중 가장 귀찮은 점은 자판을 세벌식으로 셋팅했다가 두벌식으로 셋팅했다가 하는 점일 것이다. 왜냐면 여러 명이 같이 쓰는 가족 컴퓨터의 경우 3벌식은 자신만이 쓸 가능성이 크기 때문이다. 세벌식으로 셋팅했다가 깜박하고 두벌식 셋팅으로 다시 바꾸어 놓는 것을 잊어버린 경우 컴퓨터가 이상하다는 항의를 곧... 9060 2015-11-11 IT / 컴퓨터 |
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백식초를 이용해 석회를 제거하는 방법우리가 쓰는 수돗물에는 칼슘 이온이나 마그네슘 이온 등이 포함되어 있고 그러한 결과로 하얀 석회 자국이 타일이나 싱크대, 수도꼭지 주위, 커피포드 등에 끼게 된다. 이런 석회질을 제거하기 위한 전용 세제가 있긴 하지만 커피포트나 우리가 직접 먹는 것을 만드는 조리 기구의 경우에는 좀더 주의하고 싶어진다. 그럴 때 정말 유용한 것이 바로 백식초이다. 원리는 석회의... 15501 2015-03-03 생활 / 청소 |
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빗을 청소할 때 베이킹소다를 이용하는 방법우리가 자주 사용하면서 위생을 잘 관리하지 않는 것 중의 하나가 바로 빗이다. 일반적인 빗이든 브러쉬형태의 빗이든 씻기가 까다롭다는 이유로 잘 씻지 않게 된다. 그러나 두피 건강을 생각한다면 천연의 베이킹소다를 이용해 청소할만한 충분한 이슈가 된다. 이번 기회에 빗에 끼인 먼지나 기름기를 제거해보자. 준비물 청소가 필요한 빗 베이킹소다 물 방법 1. 빗을 푹... 3614 2015-03-24 생활 / 청소 |
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노푸(no poo) 하는 방법처음 샴푸가 등장했던 것은 1930년대의 일이다. 그치만 지금처럼 매일 머리를 감는 용도로 사용되기 시작한 것은 미국에서 70~80년대의 일이다. 계면활성제의 풍부한 거품으로 기름기를 깨끗이 씻어 내는 느낌을 주게 되고 실리콘 사용으로 머리를 부드럽게 만들어 주어 샴푸는 일상생활로 자리잡았지만 과도한 화학약품의 부작용도 나타나게 되었다. 노푸(no poo)는... 7011 2016-06-06 뷰티 / 모발 관리 |